吃坏了商家不肯赔偿

对于商家拒绝赔偿的情况，您确实有权选择直接起诉来维护自身权益。根据《消费者权益保护法》的相关规定，消费者在购买、使用商品或者接受服务过程中，其合法权益受到损害的，有权依法要求赔偿。在起诉前，您需要准备的材料包括但不限于：购物凭证（如发票、收据）、商品或服务的存在问题证明（如照片、视频）、与商家协商的记录（如聊天记录、邮件往来）以及因商家行为导致的损失证明。准备好这些材料后，您可以向法院提起诉讼。
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从法律角度看，商家拒绝赔偿的行为可能面临以下法律后果：一是被工商部门处以罚款、警告等行政处罚；二是被消费者起诉后，需承担民事赔偿责任，包括赔偿消费者因此遭受的损失以及合理的诉讼费用；三是如果商家的行为构成欺诈，还可能承担刑事责任。因此，商家应认真对待消费者的投诉，积极履行赔偿责任。
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除了起诉，您还可以尝试以下途径解决纠纷：首先，通过工商局12315消费者热线投诉，工商部门会介入调解；其次，寻求消费者协会的帮助，他们会提供法律咨询和调解服务；最后，如果商家加入了相关的消费者保障计划，您还可以向该计划的管理机构申请赔偿。这些途径通常更为快速且成本较低，有助于更有效地解决纠纷。